- Eine Atembefreiung ist die Überwindung von Angst, Furcht und Wut,
die mit der Erfahrung bei der Geburt begonnen hat. -
Dr. Leland Johnson
Ein freies und tiefes Atmen bringt uns in Kontakt mit uns selbst.
Viele Menschen atmen unbewusst und mit halber Kraft. Unterdrückte Gefühle, negative Gedanken und Blockaden im Körper können sich durch Atembefreiung lösen. Durch tiefes und verbundenes Atmen bekommen unsere Körperzellen mehr Sauerstoff. Gerade hochsensiblen Menschen, die Probleme haben mit Reizüberflutung, tut es gut, diesen Zustand des Loslassens, der Tiefenentspannung und des Energieflusses zu erreichen.
Eine Atembefreiung wirkt sehr integrativ und fördert die Selbstheilungskräfte.
Beispielsweise in der Heilungsphase nach schwerer Krankheit, bei Erschöpfungszuständen, Stress, Übersäuerung, Blutdruckproblemen, Hautproblemen, Verstopfung, Schlafstörungen, Ohrgeräuschen, Kopfschmerzen, Allergien ( Überempfindlichkeitsreaktionen des Abwehrsystems), Autoimmunerkrankungen ("Selbstaggressionskrankheiten") und Atembeschwerden.
Auch bei Ängsten oder Niedergeschlagenheit haben Atembefreiungen eine gesundheitsfördernde Wirkung.
Meine Erfahrung während einer Atemsitzung ist, dass es den Moment gibt, in welchem mein Atem in Fluss ist, ganz von selbst fließt.
Ich fühle mich dann frei, in Frieden und glücklich mit mir, mein Herz hat sich geöffnet. Manchmal braucht es dazu auch mehrere Sitzungen.
Mehr unter www.atembefreiung-berlin.de
- Wenn du dich den Kräften, die dein Herz bereit hält, öffnest,
kann es dir immer mehr gelingen, ein erfülltes Leben zu leben. -
Dr. Leland Johnson
